为筑牢学生心理健康教育防线，疏解学生学业生活中的心理压力与焦虑情绪，11月27日，我院于翰苑餐厅二楼举办以“心向暖阳，悦纳自我”为主题的餐厅沙龙活动，我院辅导员刘乐旋担任主讲人。

　　活动伊始，刘乐旋以亲切温和的话语开场，通过轻松的互动引导学生放松心情、敞开心扉。现场学生领取彩色便利贴，认真书写“自我标签”，在落笔过程中勇于正视个人的“高光”与“不完美”。随后，学生围绕学业压力、社交适应与自我期待等校园议题积极分享个人感悟，坦诚交流成长过程中的自我怀疑与心理内耗。在“自我接纳契约”环节，学生在契约卡上写下承诺，并张贴于现场的“自我接纳墙”，使善待自我的决心变得可视化、可感知，也使学生完成了从认知到行动、从接纳到成长的一次重要跨越。活动最后，刘乐旋鼓励学生勇敢面对内心的困惑与焦虑，希望大家始终保持坦诚与坚定，在接纳不完美中积蓄成长力量，在自我悦纳中成就更好的自己。

　　此次活动的成功举办，不仅为我院学子搭建了倾诉心声、交流感悟、共同成长的温暖平台，助力我院学子学会与自我和解，更为我院心理健康教育工作的开展注入了温暖力量，为培育学生阳光健康的心理状态奠定了坚实基础。

　　（审核：郑嘉会）